Archive pour janvier, 2007

Oui , mais..

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C’est écrit alors j’y crois….médias, médias ……difficile de se faire un avis …..! Qui croire ?

Ajouter un commentaire janvier 31, 2007

OMEGA 3, OMEGA ,

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Oméga 6, Oméga 3
 font parties des acides gras, on distingue 3 catégories

 

 
 

Acides gras saturés

AGS

 
Acides gras
mono insaturés

AGMI

 

Acides gras poly insaturés

AGPI

Oméga 6

Oméga 3

Origine animale, Viandes, charcuterie
Fromages

Pâtisserie…

 
 

Huile d’olive…
 
Tournesol

Œufs…

Colza
Noix..
___________________
 
 

Poissons sauvages

 
Ils ont tous un rôle à jouer, énergétique, construction, transporteurs, mais un équilibre est à respecter pour éviter des problèmes.
Les AGS en excès produisent du mauvais cholestérol qui encrasse, entraîne des problèmes cardio-vasculaires, c’est souvent le cas pour les « carnivores « 
Les AGMI sont très protecteurs
Les AGPI  sont très protecteurs et là il y a concurrence, comme à un rond point, trop d’
oméga 6 empêche l’utilisation d’oméga 3 ! Trop de tournesol ..
Les oméga 3 sont très intéressants pour jouer un rôle primordial dans : l’humeur, la mémoire, la vue, les douleurs des règles, la peau,  protège les systèmes osseux et cardio-vasculaire …
Actuellement on pense qu’un bon équilibre serait : 
1/2 d’AGMI , ¼ AGPI , ¼ AGS ..
Toute une éducation à refaire…surtout qu’on brûle moins, la voiture…la facilité, la fourchette…les incitations à consommer …du super riche quand aux légumes et aux fruits, au poisson , au moins trois fois  par semaine  !!!
Pensons aux mauvaises habitudes dès l’enfance .. !
Un livre à lire « Les bienfaits du régime crétois »  bonne réflexion sur les régimes et d’autres bien sûr
Méfions nous des acides gras cachés : gâteaux, plats en sauce, fritures…super sandwich…
La vie est dure …..et les  plaisirs !!!se paient chers ….alors je paye mais ça va mieux . 

Ajouter un commentaire janvier 29, 2007

Homéopathie , les dilutions

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Homéo tube 03

Le remède homéopathique est indiqué par :

un nom, un nombre, et CH ou DH>>>>>>>>Apis mellifica 15 CH.

Le nom est en latin, c’esr un langage qui passe les frontières. Ce peut être, une plante ( Arnica montana, cette plante des montagnes ), un animal ( l’abeille ), une substance minérale (Natrum muriaticum, le sel de cuisine ).

Le nombre indique la dilution. On part de la substance appelée Teinture Mère que l’on dilue au centième ou au dixième, un certain nombre de fois ….,5,10 15  fois…..on peut aller jusqu’à 30.Ainsi le C pour centième et D pour dixième et le H pour Hahnemanniène ,Hahnemann étant le père de l’homéopathie actuelle .On obtient ainsi Apis mellifica 15 CH. Le remède se présentera le plus souvent sous forme de tube granules que l’on prendra par deux, trois …granules ou de dose, un tube plus petit que l’on prendra, tout le contenu, en une seule fois. Ne compliquons pas, il ya d’autres formes et façons de diluer .

Apis mel  15 CH un tube granules ( on dit Mel …)

Apis mel  15 Ch une dose.

 A suivre …

Ajouter un commentaire janvier 24, 2007

Le petit bout de la lorgnette

Petit conte chinois  

Avez vous déjà entendu parler de la grenouille qui habitait au fond d’un puits et qui dit un jour à la tortue de la Mer orientale:  << comme je suis heureuse ! Je sors de mon puits pour sauter sur la margelle, je plonge dans l'eau  qui me prend sous les aisselles, j'avance dans la vase et quand je regarde autour de moi ces larves, ces têtards je vois bien que ces bestioles ne connaissent un tel bonheur! Pourquoi ne venez vous pas ,Madame, voir vous même?>> 

Mais la tortue avait à peine introduit la patte que son genou se prit dans l’ouverture du puits de sorte qu’elle fit aussitôt marche arrière et parla de la mer: << Mille lieues ne donnent aucune idée de sa grandeur, mille toises de sa profondeur, ...! Il y a eu des sécheresses mais ne rétrécit pas pour autant ! Ne jamais se mouvoir, ne jamais augmenter, ni diminuer quelle que soit sa masse d'eau! Telle est la joie combien plus grande de la Mer orientale . >> 

La grenouille resta abasourdie, effondrée. !!!!! 

  

  

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Record

Il fait un temps magnifique . 24 degrés à l’ombre…une bonne petite bière …la DoDo , bière de La Réunion , sacré souvenir ! Et la DODOLELA

 

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Ajouter un commentaire janvier 19, 2007

Homéopathie

A la suite de questions , je vais répondre en plusieurs articles ….

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HOMEO Fiche 01


Ca marche ou ça ne marche pas !
Pour porter un jugement  il faut le faire en connaissance de cause : avoir essayé les petites granules, ne pas avoir écouté les bonnes paroles du premier venu, avoir compris que ce n’était pas un remède comme à l’habitude, que certaines règles devaient être respectées, certaines idées reçues,  corrigées….
            Ca agit lentement …
Non…..pour un problème aigu, cela doit donner des résultats, ou alors, le remède ne convient pas, ou mal choisi, il faut passer à l’allopathie, à  la médecine habituelle, consulter un médecin .
Avec l’homéo une première notion est nécessaire : l’organisme doit assumer ses propres défenses. Sur des perturbations importantes, (carences, anémies, déséquilibres métaboliques, etc, ….) il faudra corriger, l’homéo est là pour aider, mettre en route, pas pour prendre la place.
            C’est compliqué, on n’arrête pas de sucer des granules, de les mettre sous la langue, d’être à jeun ….
Non ….l’homéo n’agit pas selon la quantité. La répétition est fonction des résultats (inutile de s’acharner si le résultat ne vient pas ..voir ci-dessus) on peut les croquer….pour mon chien qui a peur en voiture …je lui donne un remède dans sa …boulette de viande …et cela agit  très bien. Les vétérinaires qui travaillent de cette façon, pensez-vous qu’ils mettent les granules sous la langue de l’animal !!!
            Ca agit comment ?
Ce que l’on peut dire c’est que le remède agit selon le principe de similitude et non pas par effets contraires. Le remède doit correspondre à  ce que la substance mère, (de départ)….avait induit comme réactions. Exemple : quand une abeille vous pique , ça fait mal, ça brûle, c’est rouge et gonflé autour, ça va mieux si je mets du froid dessus ……A chaque fois que je retrouverai ces caractéristiques, les mêmes, je pourrai prendre Apis Mellifica  c’est l’abeille.
 Evidemment , on prend de l’abeille diluée ce sont les fameux CH ou DH j’y reviendrai..
            C’est difficile
Non…Bien sûr il faut faire un effort. Apprendre quelques remèdes, mais surtout avoir un schéma de réflexion pour les choisir. J’y reviendrai aussi. A force de les utiliser on finit par comprendre et savoir à quel moment il faut consulter le médecin .
Faire de l’automédication …..cela me semble dangereux, surtout si on ne connaît pas ses limites ni les limites des médecines et leurs interactions, mais il y a de la place pour ces médecines dites parallèles…en première intention .
Bientôt les gastros, les allergies….. alors ! On tente… !
 
                                            

Ajouter un commentaire janvier 19, 2007

A ceux qui dorment….

Réveillez vous, assez de honte !

Bravez boulets et biscayens,

Il est temps que le flot monte.

Assez de honte ,  citoyens!

Troussez les manches de la blouse.

Les hommes de quatre vingt - douze

Affrontaient vingt rois combattants,

Brisez vos fers , forcez vos geôles !

Quoi ! vous avez peur de ces drôles !

Vos pères bravaient les titans !….

Premier janvier 2007 ,

 début de bonnes résolutions , fin d’un engrenage ,

assez de pleurnicher ,  de jacasser , il faut redevenir actif .

Prendre ses  responsabilités réfléchir,

Ne plus prendre pour argent comptant tout ce qu’on nous balance ,

Et  même , si se former un jugement devient très difficile ,réveillons nous .

Faisant référence aux anciens , j’ai retrouvé …

.Victor Hugo ,

et ,

pour me redonner de l’énergie pour cette nouvelle année ,

j’ai ouvert à ” A Ceux qui dorment

Bien sûr dans…… ” LES CHATIMENTS 

Ajouter un commentaire janvier 2, 2007