L’œuf est un excellent aliment pour les enfants et les adultes, mis à l’index pour donner du cholestérol … !!!de la grippe aviaire … !!!Rien n’est démontré en ce qui concerne l’augmentation du cholestérol , il semble même d’après une étude très sérieuse américaine, qu’il n’a pas d’incidence. Constitué d’ Acide gras saturés 32%( les moins bons ) , 34% d’acides gras mono insaturés et 14 % de poly insaturés ( les plus intéressants- oméga 6 § 3 –sachant que notre cholestérol provient de 20% de l’alimentation et 80 % synthétisés par le foie) , on peut consommer des œufs sans problème.Ce qui peut interférer c’est le mode de cuisson …la frita ..ce qui accompagne !!! et bien sûr certaines personnes allergiques +++ aux œufs , chez l’enfant cette allergie , importante voire dangereuse, peut se passer après 5 ans .
L’œuf est riche en
- Vit A anti oxydant, peau, vision muqueuse..
- Vit E anti oxydant , réparateur
- Vit B2, B12, D,
- Phosphore os , dents
- Fer intéressant chez les enfants , femmes enceintes , car plus assimilable que celui des végétaux
- Zinc , sélénium ….dont nous sommes carencés..
……un produit qui remplace l’apport en protéines de la viande et tout ses compléments pour tous les âges .Les intolérances mineures voire majeures peuvent se manifester dès l’absorption par des vomissements , diarrhées, ….asthme, bronchites …eczéma …( ce que l’organisme ne tolère pas il le rejette à l’extérieur….si on l’en empêche il cherche une autre sortie ….ex : la cortisone sur l’eczéma …ça ressort ..en asthme …)
Certains vaccins étaient à base d’œuf comme le ROR ….les préparations à base d’œuf,.Dans ces cas il semble logique de supprimer la cause ….
Un aliment à prendre en considération surtout chez l’enfant pour sa valeur mais aussi pour se poser des questions en cas de manifestations ….consécutives à des intolérances…types eczéma , atteinte à répétition des bronches par exemple .Pour l’adulte , une bonne omelette aux cèpes ne fera pas augmenter le taux de cholestérol…Il faudrait parler de la cuisson , conservation , production …Information , désinformation, l’à peu près ….juste milieu … !!!Bon appétit….
mars 24, 2007
Cette sensation désagréable est due souvent à un problème de l’oreille interne …on peut essayer de prévenir :
Prendre ARGENTUM NITRICUM ( le nitrate d’argent ) 15 ch une dose ou 10 gr avant la randonnée, avec COCA 9 ch 10 gr . Et à chaque manifestation de vertige , COCA 3 gr AVEC GELSEMIUM 15 ch 3 GR , ensemble.
Argentum nitricum peut être monté en 30 ch si on est très phobique …peur du vide , des ascenceurs, préfère prendre l’escalier !!,peur de la foule , commence tout en même temps sans rien finir , plaisir du coup d’air frais sur la figure, agitation ….c’est très argentum…
Gelsemium, c’est cette sensation de tremblement qui nous prend, envie d’uriner, comme paralysé…
Ignatia , peut remplacer Gelsemium, si on retrouve cette sensation de trac mais avec de grands soupirs…besoin de reprendre …sa respiration et ce côté fichez moi la paix.
Bonne randonnée, pensez toujours à la préparation:
alimentation : barres énergétiques, boisson,
équipement : chaussures à décoitre, Kway…pull…
Remèdes : arnica, coca….pour les ampoules, chacun ses trucs , moi c’est du micropore….direct dessus !!!…
se rappeler qu’à partir de +ou - 1600m il y a une adaptation à respecter….selon chaque individu…( en ce qui me concerne je dois contrebalancer mon HTA…) et qui peut conduire au mal des montagnes …
La découverte de cette nature extraordinaire ne doit pas être gâchée par des imprudences .
mars 21, 2007
Un remède utile pour les veilles prolongées, le manque de sommeil :
COCCULUS INDICUS
Dans la journée il me faut avoir les yeux biens ouverts pour être… opérationnel…mais j’ai mal dormi , je me sens un peu ..vaseux, engourdi, un peu nauséeux alors je pense à cocculus en 15 ch , 10 granules de suite que je recommence dans la ½ heure si cela ne va pas mieux… !!
C’est aussi un bon remède pour le mal des transports , une route sinueuse, en bateau , en avion , à signaler aussi dans ce cas : PETROLEUM une odeur d’essence , NUX VOMICA , pour quelqu’un qui s’agite et vomit .Toujours en 15 ch . Ce n’est pas la même chose pour une personne ou …un animal …qui appréhende et qui tremble intérieurement voire réellement : GELSEMIUM toujours en 15 ou IGNATIA pour son aggravation aux odeurs et qui se terre dans son coin …fichez moi la paix … !!!
Ca vaut la peine d’essayer.
mars 19, 2007
jonquilles sauvages …
Une orchidée
C’est aussi l’époque du romarin en fleurs ….pour faire des tisanes et drainer foie et vésicule biliaire !!!
mars 16, 2007
Vous voulez agencer vos articles , vos pages , faire aussi bien qu’avec Publisher ….téléchargez scribus , logiciel libre et gratuit initialement dans Linux et maintenant disponible en français pour windows …
J’ai fait: “ scribus windows français “ dans google , et j’ai choisi ” clubic “….cela s’installe comme tout logiciel il n’y a qu’à suivre les indications .
mars 15, 2007
Plante des milieux humides , marécageux, carnivore, attrapant ses insectes avec ses gouttes de rosée !!! encore appelée herbe de la rosée ou rossolis .On voit toute la ressemblance…..humidité…plante qui dévore …
Action générale
Tout ce qui est inflammatoire :
- respiratoire coqueluchette, quinte de toux (dès que l’on se couche, plus on tousse plus on a envie de tousser , ça chatouille dans la gorge )1a
- enrouement avec signes 1a
- douleurs articulaires, épaules, hanches,chevilles, sensation de meurtrissure , améliorée par le mouvement (comme rhus tox )
- digestif, douleurs aggravées en se couchant
Sur le système nerveux
- “”Anxiété , comme si des ennemis ne lui laissaient aucun repos .”" Allen .
- Du mal à dormir , trop préoccupé par ses problèmes, aggravé par la chaleur du lit , veut dormir mais s’arrête dès qu’il s’allonge ,(Ambra Grisea ), tendance aux crampes , spasmes .
- Se méfie de ses amis , a peur d’être trompé mais ne peut rester ..seul ( thuya )
Modalités :
- aggravé : en couchant, par la chaleur du lit, en toussant , en riant …
- amélioré par le mouvement
Indications
- coqueluche , toux ,avec les signes précédents, pour commencer en 9 ch une 10 de gr au coucher avec pour le matin Coccus cacti 9 ch ,tousse au réveil )
- du mal à dormir , avec les signes précédents ,
- articulations : tiraillements , besoin de mouvement , douleurs dans un contexte psy comme décrit précédemment , méfiant , pas sûr de soi , anxieux …
Se rappeler que pour prendre un remède il faut retrouver la similitude. Entre parathèses j’indique d’autres remèdes proches …A votre sagacité .Merci
mars 13, 2007
Site qui peut interesser à propos des présidentielles :
http://www.commentonfait.fr
créé par Alexandre Jardin, écrivain, qui demande aux politiques d’expliciter leur programmes, et ; plus, enregistre les remarques et suggestions concrètes des internautes….A Voir…
Clic sur l’intitulé , c’est direct !
mars 8, 2007
ARNICA ( Le traumatisé…. )
Jolie fleur des montagnes
ACTION GENERALE
Irritation ou excitation puis dépression
- Muscles : courbatures, chocs, blessures, avant le sport
- Vaisseaux :artères sujet pléthorique…visage rouge…HTA
- Psychisme : surmenage, anxiété, convulsions, n’a plus d’espoir…stress
- Digestion : douleurs intestinales , crampes…
- Peau : ecchymoses, hématome, coups….
Idée clé : meurtri dans tout le corps , dans la tête, vulnérable, suite de traumatisme..
MODALITES
· Aggravé par : le toucher, le mouvement , les blessures , l’alcool
· Amélioré : allongé la tête basse.
Les modalités permettent de différencier les remèdes les uns des autres.
UTILISATON
- Tous les traumatismes, dans la famille , suite à des coups soit en bricolant soit en jouant …le petit fils…ou pour dormir quand il a trop joué dans la journée, en préparation pour une intervention chirurgicale , après un match de foot….arnica 15 ch 10 granules avant…après , le lendemain ..
- La coqueluchette , cette toux d’irritation…pleure avant la quinte …, après une vaccination anticoqueluche
- La grippe , meurtri comme si on avait reçu une volée de bâtons , lit trop dur..
- Peur la nuit, ou après une dépense physique importante
- Les à -coups de tension , très rouge à la tête avec le corps froid…(aconit , aussi )
- Toutes les cas de surmenage avec ,cette sensation de meurtrissure, d’épuisement,….
Nous prenons toujours du 15 ch même du 30 ch en fonction du nombre de symptômes qui s’accumulent….et empirent….quelque soit la médication parallèle
C’est un aperçu très succinct pour savoir quand utiliser un remède homéo A vous de parler !
mars 7, 2007
OLIGO-ELEMENTS - SANTE
On appelle oligo-élément , des éléments qui sont contenus en très petite quantité dans l’organisme et qui jouent un rôle de catalyseur, facilitent les actions.
On en connait comme le Manganèse , le Cobalt, le Cuivre, le Zinc……Il semble intéressant de les utiliser dans certains cas …comme ils sont déremboursés…le mieux est de se renseigner, auprès de médecins qui les pratiquent encore , personnes compétentes…et comme d’habitude, par soi-même…aller dans une librairie, fouiner selon ses envies…Picard, Ménétrier, ….ont fait des livres très accessibles et faciles à utiliser.
Faire des petites cures de 3 semaines , arrêt une semaine, c’est en général ce que l’on propose et pendant 3 mois …car ils agissent au long cours et pour des problèmes chroniques .
A bientôt , je donnerai un exemple à propos d’arthrose.
Comme à l’ordinaire, chaque personne ètant différente, le premier médecin c’est soi-même, comprendre son corps et son esprit…..nos façons d’agir et de réagir.
février 18, 2007
L’habit ne fait pas le moine….je pensais que c’était un peu relou ….et pourtant tellement d’actualité…gommez le vernis et vous trouverez la face cachée…c’est ce que j’ai réalisé en regardant la télé hier soir !Un chanteur bien connu venait s’expliquer de son virage à 180°…en politique …un des commentateurs ne l’a pas épargné, normal , il ne fallait pas venir …Ennuyeux, il lui adressa..< il n'y a que les c... qui ne changent pas ...> ce qui implicitement classait le commentateur dans cette catégorie…pas bien grave , si ce n’est que cette personne bien en vue, se réclame sans cesse de la réconciliation, de la tolérance, du respect des autres … L’arbre qui cache la forêt…J’espère qu’il faisait un simple passage et non pour le cacheton ….
février 15, 2007
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