Taratata

Naturelle…synthétique !

avril 11, 2008

Prendre des suppléments anti –age, anti….est assez souvent pertinent mais il est nécessaire de voir le contenu , sa provenance …

Allez voir un article complet sur l’abricot et vitamine A.

Allez dans la colonne liens , à droite, clic sur « passeport santé » , clic sur abricot .

Intéressant pour se poser des questions et remettre chaque chose  dans son contexte : La vitamine A existe à l’état naturel dans les produits animaux , dans les végétaux ielle est sous forme de Béta Carotène  qui devra se transformer en Vit A …et être absorbée…Il faudra une paroi intestinale correcte ! ( probiotiques ) des adjuvants comme la vit C du zinc …de plus c’est une vitamine liposoluble ( qui a besoin d’un support gras pour être absorbée ) .

Le bon abricot …celui du bon arbre …a tout cela en lui ( fer cuivre vitC… ) il suffira de penser que la  vit A  est liposoluble et de prendre avec, des amandes , des noix …ou de faire une savante cuisine où se trouve ce support en gras .

Interessant de comparer l’abricot sec et cru mais aussi de penser que la cuisson , source de chaleur a suivant son intensité tendance à détruire voire transformer en  un autre produit .

Intéressant de se rappeler de l’intérêt de la vit A pour notre santé .Vision, anti infectieux , anti oxydant , peau …

Intéressant de se rappeler que la nature fait très souvent bien les choses et que de vouloir isoler , produire des molécules de synthèse n’est pas toujours une réussite . Ainsi la Vit A de synthèse s’était révélée  dangereuse à une certaine époque par rapport à la naturelle .

Savoir lire ces compléments alimentaires où tout se mélange , dont on ne connaît pas la source, naturelle ou pas ….une bonne alimentation ….l’abricot du jardin…peut être meilleure …, sinon décrypter les ingrédients des compléments !!!

     Car non moins que savoir douter me plait .                       

Entrée associée à : A Propos, SANTE